冬季气温下降，天气干燥，也是乙肝常发病的季节，对于没有发病的乙肝患者来说要熟识乙肝生活常识，做好日常乙肝保健工作尤其重要。

乙肝患者冬季怎么护理好

乙肝患者要做好保暖的工作，要多运动，心情要保持乐观，同时还要注意日常饮食也是很重要的。

1、要做好保暖工作，不要受寒。乙肝患者本来身体的抵抗力就差，一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。

2、饮食上要多加注意，冬天饮食要注意让食物吻合季节特点，起到温润身体的作用，还要保证充足的营养，但又不可过量，否则可以加重肝脏负担。在饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。乙肝患者应该少吃不熟食品和火锅，这些食物会加重肝脏负担，不是患者的理想食物。

3、乙肝患者在冬季可以做一些适量的户外运动，这样可以增强机体的抵抗力，但是运动不宜过于剧烈，否则会加重肝脏负担。但要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝患者来说，就可能引起病情发作。

总之，在这个寒冷的冬天，乙肝患者一定要做好乙肝保健工作，避免乙肝的复发。此外，乙肝患者一定要做到定期检查，积极治疗，尽早康复，从而远离病痛的折磨和困扰。