肝内疾病是有很多的，而我国是乙肝大国，乙肝病毒携带者的数量更是一度占到了人口的十分之一，因此肝功能不好的患者是有许多的。而调理对于肝功能不好的患者比正常人就显得更为重要了，因为合理的调养可以促进肝细胞的修复，反之则会加重肝脏的负担。

肝功能不好如何进行调理

1、不要多度劳累，要有充足的睡眠。研究发现深入睡眠产生的物质有助于肝细胞的修复，而过于劳累则会加重肝脏的负担，因为肝脏也是一个供能器官。不过还是要适量运动的，这样可以增加免疫力，而且有助于新陈代谢，对肝脏的修复也是有帮助的。

2、要戒酒，饮食结构要合理。多吃一些高蛋白的食物，少吃高脂肪、油腻、辛辣、霉变、腌制、烧烤的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、不要乱用药物，即使是保肝护肝的药物也不能乱用。是药三分毒，肝功能不好的人应该尽量避免乱用药物，特别是一些伤肝的药物，如安眠药，解热镇痛药，避孕药等。

4、平时要注意心情舒畅，因为肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，从而加重病情的发展。