在人体的五脏六腑中，肝脏的功能尽管重要，但因为其一贯沉默且没有痛觉，故而它的安危常常被人们所忽视。正因为如此，我们更应加强肝炎的防治意义，做到科学有效预防肝炎。

注射疫苗，是防止肝炎感染最简单有效的方法，有了病毒免疫抗体就能最直接对抗病毒的感染。特别是新生儿疫苗接种，应越早越好。成年人每年体检，对于症状不明显的肝炎，一定要高度警惕。成年人一年要体检一次，如有肝炎患者的家人应定期进行肝功能检查，而肝炎患者，至少三个月体检一次，以便及早发现病情变化，及时治疗。

戒掉酗酒习惯，在日常饮食方面，要荤素适中，不要吃特别油腻的食物或进食过多腻滞的食品；特别是不能酗酒，少用对肝有损害的药物，过量饮酒会增加肝脏负担，甚至引起酒精中毒，损害肝细胞，患了肝炎的人切记要戒酒。

不要经常熬夜，工作与生活的起居要有规律，不能经常熬夜。此外，还要保持心情舒畅，因为情绪紧张、忧郁、易怒、过度疲劳都对肝脏有不良影响，进而使自身抗病能力降低，易于感染病毒。预防从生活细节抓起，保持健康卫生的生活习惯，勤洗家中生活用品；注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全；坚持锻炼，营养平衡，劳逸结合。从生活中做起，做好各种预防措施，就能很好的预防肝炎的传染。