我是一名大学老师，现在的大学评优考核都要看科研成果，压力着实不小。为了能多发高水平论文，为了更早的评上职称，毫不自夸的说，我是全身心的扑到了工作中，如今已经到了知天命的年纪，论文发了不少，高级职称也已拿到手，但是这些成绩不是没有代价的，我付出的代价就是糖尿病加脂肪肝。听到这里相信很多朋友会和曾经的我一样，觉得糖尿病和脂肪肝嘛没什么的，很多人都有这些病，殊不知就这个糖尿病和脂肪肝让我吃足了苦头。

 

一直以来，我长期扑在实验室，饥一顿饱一顿的。有时候实验不顺利，心情懊丧得不想吃饭。如果做出了重要结果，又高兴地和学生一起大吃一顿。至于运动，就更别提了，根本没时间。如此这般，身形慢慢的发福起来。5年前，系里组织教师进行体检，查出了糖尿病，餐后血糖13mmol/L，糖化血红蛋白大概是8.7左右。医生给我开了一种降糖药，并嘱咐我及时服药，按时复查。

 

当时一个重要课题正在进行当中，自我感觉病情不是太严重，因此只是按时服药，没有复查。转眼几年过去了，最近半年，我总觉得容易疲劳，白天也没什么精神，晚上睡觉也不太踏实，很容易醒。前一段时间，学校组织去新华医院体检，从上到下查了查，还真查出了毛病。

 

首先就是老毛病糖尿病恶化了，餐后血糖基本上都在15 mmol/L以上，糖化血红蛋白到了10左右，医生说我已经对降糖药有耐药性，需要换药治疗。另外，我还患上了中度脂肪肝，脂肪肝量化检测结果显示，脂肪衰减度有280db/m了（脂肪衰减值265 - 295db/m就表示得中度脂肪肝了），肝功能指标也都有不同程度的超标。

 

医生告诉我，大概一半的糖尿病患者都会有合并脂肪肝。因为两者都是代谢紊乱综合症，脂肪肝会导致血糖波动大、控制难、疗程长。所以当务之急是控制好血糖，另外，脂肪肝对肝脏的损伤也相当大，会严重影响肝脏的正常生理功能，这对糖尿病的治疗相当不利，因此治疗脂肪肝也要同步跟上。不能再像以前那样，时而不吃饭，时而暴饮暴食，要规律饮食，注意运动才行。

 

最后医生给我换了一种降糖药， 针对我的脂肪肝情况，还开了易善复给我，并嘱咐我3个月后来复查。我在网上查了下，易善复这个药蛮不错的，植物提取，保肝效果不错。

 

这三个月，我将往日的恶习彻底抛开，完全做到了定量吃饭，定时服药，有规律地锻炼身体。我渐渐认识到，到了这个年纪，职称名誉什么的都是浮云，身体才是自己的，因此特别配合治疗，不但按时吃药，少吃高糖高脂食物，而且每天至少散步两个小时。

 

眨眼到了复查的时候，其实在结果出来之前，我就预感病情应该会有不小的改善，因为困扰我很久的身体不适感在这三个月里有明显的好转迹象。果不其然，复查结果显示，餐后血糖降到了14mmol/L，糖化血红蛋白控制到了8.9，脂肪肝也好很多，脂肪衰减度下降到了270db/m。医生告诉我，情况挺不错，不过还未完全康复，要继续坚持。这可太让我高兴了，虽然离治愈还有段距离，但坚定了我把身体状况搞上去的信心。

 

写这个文章也是希望大家一定要警惕糖尿病与脂肪肝共患的风险，身体真的是革命的本钱！